Спецкурс Body Work

Спецкурс рассчитан на 5 месяцев, за которые вы гарантировано получите результат. Преимущество спецкурса заключается в том, что  он включает в себя не только тренировки, но и лекции по питанию, и что немаловажно - постоянную связь с тренером, который вовремя даст ценный совет.  

Как строится спец.курс?

1. Лекции по правильному питанию, составление индивидуальной программы питания, включая расчёт количества употребляемых ккалл и бжу для каждой участницы.

2. Регулярные тренировки(3 раза в неделю) по программе Body Work, которые основываются на кардио и силовой нагрузке с собственным весом или утяжелителями.  

3. Постоянный контроль результатов: замер параметров тела, взвешивание, ежедневный отчет по дневнику питания.

4. Фотосессия «до» и «после», для визуализации результата.

5. Студийная фотосессия в разных образах и сертификат о прохождении спецкурса.

В чем преимущества спец курса Body Work в Trix Family?

1. Спецкурс подходит как для новичков, так и для людей - любителей, которые уже не первый день занимаются спортом.

2. Вы получите ценные знания о правильном питании с учетом своих индивидуальных особенностей.

3. Тренировки Body Work отлично подходят для тех людей, которые мечтают обрести стройную фигуру, не прибегая к «железу» в фитнес клубе.

4. Постоянная связь с тренером, общение и работа с каждой участницей.

5. Регулярный контроль текущего результата.

6. Закрытая группа до 10 человек.

7. Возможность продолжить тренировки в действующей группе после окончания спец.курса, а так же возможность возместить пропущенное занятие.

8. Дневник и аккаунт от IQ Body в подарок.

9. Студийная фотосессия после окончания спец.курса.

Результаты предыдущих выпусков:

https://vk.com/album-15122946_230513454