8 главных правил Boogaloo + 7 основных базовых элементов

8 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛ BOOGALOO:

1. Энергия сосредоточена внутри! Т.е. никогда не выплёскивайте энергию, например, как в локинге. Всё внутри!

2. Никогда не останавливаться и не стоять на месте! Вы должны всегда перемещаться с помощью шагов Walk outs и занимать всё пространство вокруг себя!

3. Использовать изоляции! Они тренируются при помощи "робота" - это позволяет обрести полный контроль над своим телом и сдерживать энергию.

4. Все шаги и движения делаются по диагонали!

5. Нельзя стоять одновременно на двух ступнях - одна из ступней всегда либо на пятке, либо на мыске.

6. Вы должны танцевать как "резиновый человек", т.е. ваше ощущение, что вы как резина растягиваетесь и стягиваетесь.

7. Вы должны принимать абсолютно неестественные положения тела в танце.

8. В вашем танце нет начала и нет конца.

7 ОСНОВНЫХ БАЗОВЫХ ЭЛЕМЕНТОВ:

1. Walkout
Walkout - основной шаг в boogaloo.
Выполнять нужно с соблюдением диагоналей и положения тела. Ноги направлены по диагонали - вперёд-вправо, вперёд-влево, назад-вправо или назад-влево. Руки так же по диагонали.

Обязательно следить за плавностью перехода с Prep (подготовки к шагу) на сам шаг Walk out!

2. Double Walkout
Double Walkout - это продолжение оригинального Walk out. Это двойной шаг.
Та же, как и при выполнении Walkout необходимо соблюдать все те же правила диагоналей и плавности. Обязательно уделить внимание голове - смотреть необходимо в сторону шага, на счёт "два" голова должна двигаться изолированно от плечей.

3. Egyptian Twist
При выполнении этого элемента, так же необходимо соблюдать диагонали, добавить сам танец "твист", т.е. протанцевать и, как и в предыдущих движениях, двигаться плавно и эстетично!

4. Romeo Twist
Схож с предыдущим твистом. Здесь важно двигаться с сутулой спиной "от лопатки" и "качать". Все остальные требования насчёт пластики и эстетики те же.

5. Master Flex
Здесь особенно надо уделить внимание изоляциям. Особенно головы от плеч и таза от тела. Соблюдать эстетику, осанку, кач, присогнутые ноги и диагонали. А так же уделить внимание легкости исполнения.

6. Boogaloo Legroll
Буквально это вращение ногами. Тренировать как вращение обеими ногами одновременно, так и по очереди. Необходимо перетекать из ног в тело и наоборот, а так же перетекать и задней диагонали тела в переднюю. Все остальные правила те же - осанка, лёгкость и эстетика движения, диагонали. следить за положением рук.
Использовать вариации: Total boogaloo roll, роллы с поворотами, с выходами на Walk out

7. Oldman
Это самый сложный элемент в boogaloo. Рекомендуется изучать после освоения всех предыдущих элементов, особенно роллов. Следить за диагональными точками, выполняя перестановку ног вбок. Плюс кач. Учить надо особенно внимательно и медленно с соблюдением всех углов, позиций ног, тела, диагоналей, эстетики. Знание элемента Cobra существенно поможет вам в освоении.

ТРЕНИРОВКА BOOGALOO:

Все вышеперечисленные элементы необходимо тренировать в именно той последовательности. Не забегать вперёд и не спешить!
Каждый элемент тренируется в три этапа:
Очень медленно с наблюдением за всеми точками, постоянным вниманием.
С небольшим качем
Под музыку с протанцовкой

P.s.
Не зацикливайтесь на зеркале! Его можно использовать на начальном этапе - когда вы контролируете себя и свои диагонали. В дальнейшем тренируйтесь без зеркала.
Не торопитесь и не спешите, не перескакивайте. Boogaloo сложнейший вид танца, но когда вы поймёте механику и эстетику движения - вас будет не остановить!